mindfulness 8 ugers forløb middag

DKK3,250.00

Jeg har tit hørt og sagt ”Giv Slip, læn dig tilbage og Go With The Flow”. Jeg har praktiseret der og det virker – for det meste.

Det At Give Slip er noget der skal gentages over tid, det er en proces, det er en konkret teknik, som kan læres og skal øves og praktiseres over tid og gentagende gange. Jeg har siden salget af lejligheden gået og øvet mig, men kun på at slippe gælden, ikke på at give slip på, at jeg ikke kan tvinge banken til forlig, og slet ikke det forlig jeg forlanger. Generelt kan jeg ikke forlange noget, men det er en anden samtale.

Da jeg kom hjem satte jeg mig til at meditere over teamet ”bank, gæld, skyld, giv slip” igen. Noget nyt skete – der dukkede noget nyt op, en tanke om der sikker også er andre der har noget de har svært ved at slippe og slette, så hvorfor ikke hjælpe hinanden? Så kom der et hengemt forløb op i min erindring.

Et forløb på 8 gange fordelt på 8 – 10 uger. Meditation, mindfulness og energiarbejde er i fokus, så du lærer de dybere principper i Slip og Slet teknikkerne

DET FÅR DU
– Lær meditation og energiteknikker
– 2 x 8 timers intensivt Mindfulness introduktion til S. O. S. tilgangen
– Få teknikker til at slappe af, blive fri af bekymringerne og være fuldt tilstede.

Absolut givtigt og brugbart værktøj til at opnå mere ro, glæde og nydelse i din hverdag.
Du får en grundig introduktion til teknikkerne, du bliver vejledt og instruktion i at meditere, og indblik i hvordan du kan få mere ro, energi og handlekraft.

Hermed får du mulighed for at frigive dine ressourcer og potentialer og lejlighed til at blive den bedste udgave af dig selv.
aftenerne består af:
• Mindfulness som værktøj til at få mere ro, nærvær og effektivitet i dit liv.
• Refleksion og dialog om de overbevisninger, vi som mennesker ofte identificerer os med.
• Meditation og energiteknikker, så man selv efterfølgende kan meditere på egen hånd efterfølgende.

8 på lager

Varenummer: tm1 Kategori:

Beskrivelse

fra 12 – 14.30 tirsdage